痩せている人の悩み。どうしていつまでも体重が増えないのか?【摂取と消費の関係】
体重を減らしたいと考えている人は世の中に多くいます。 定期的に新しいダイエット法やサプリメントが販売されると、それこそがダイエットへの最短ルートといわんばかりに多くの人が試します。 やはり健康に関すること、特に【肥満】は...
体重を減らしたいと考えている人は世の中に多くいます。 定期的に新しいダイエット法やサプリメントが販売されると、それこそがダイエットへの最短ルートといわんばかりに多くの人が試します。 やはり健康に関すること、特に【肥満】は...
突然ですが、あなたは片づけが得意ですか? 私は社会人になるまで、片づけや整理整頓に苦手意識を持っていました。 後で片付けよう、とりあえずここに置いておこうとおもっていたら、 いつの間にかモノで溢れたり、大事なモノがどこに...
こんにちは、aoiです。 最近(2021年1月現在)、過去に書いた記事のリライトを始めました。この日光浴に関する記事はおよそ1年前(2020年1月頃?)に書いた記事です。 ざっと読み直してみましたが・・・、 何の解説やね...
知っているようで知らない、水を摂取することの大切さについてお話します。 人間の身体にとって、水は切っても切れない大切な存在です。 私たちの身体の約60%は水で構成されています。 この水が体内の栄養素を運んで...
あなたはどんな服を着ますか? その服は、あなたが積極的に選んで着ている服ですか? よくこんな言葉を耳にします。 「外見が全てではない。重要なのは、中身だ」 確かに、人を外見で判断せずにその中身、 すなわち人...
何年前でしょうか。 「俺はまだ本気出していないだけ」というタイトルの 小説を読んだことがありました。 主人公は冴えない中年の男性。 世の中のあらゆることに不満を抱いていて、 斜に構えたような性格です。 彼は...
何かを新しく始める。 新しい習慣。 気持が高まり、ワクワクする。 だけど、少し待って欲しい。 その新しい習慣を取り入れるスペースが、 今のあなたにはありますか? 人...
何かを始めようと思った時、私はいつもつまづいてしまうことがあります。 それは、完成度の高いイメージが先行してしまい、最初の一歩がなかなか踏み出せないということです。 描いた理想に対して、やるべきことの困難さを想像してしま...
自分のスタイルを決める。 質問です。 あなたには、自分のスタイルがありますか? そもそも、自分のスタイルと聞くと、どんなイメージを抱きますか? 私は社会人になりたての頃、自分のスタイルを見つけようと必死になっていた時期が...
こんにちは、aoiです。 数あるブログの中で、このちっぽけなブログに訪問して頂き、ありがとうございます! 当ブログ『新しい発見』では、皆さんに新しい発見や気づきを提供できるように おもに以下の4つの項目に絞って情報発信を...